羊奶营养丰富，其中含有200多种营养物质， 包括64种乳酸、20种氨基酸、20种维生素、25种矿物质等，这些都是人体必不可少的营养物质。其次，羊奶脂肪颗粒细小，是牛奶的1/3，且颗粒大小均匀，因此营养成分吸收快。
滋润爱美的你
每个女人都希望自己既有娇好的青春容颜，又保持诱人的健美身材，可是真正实现这个目标却很难，尤其是经历过怀孕生育的女性。
很多都有各种皮肤问题，还经常在为日渐臃肿的身材而烦心。而羊奶不仅可以带给全家健康的身体，也是女性不可多得的一种“美容食品”。
滋润工作压力大的你
面对日益激烈的社会竞争，很多白领感觉工作压力大，大脑总是得不到足够的放松。长此以往，有些人身体难免会处于亚健康状态。羊奶中含有烟酸等助眠安神物质，睡前半小时饮用一杯，具有一定的镇静安神作用。
由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，还不用担心脂肪堆积，影响身材。
滋润备孕的你
从准备怀孕，一直到怀孕3个月的准妈咪，除了应在饮食上注重蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养素的摄入外，根据国际卫生组织（WHO）的最新要求，还需要叶酸、DHA（二十二碳烯酸）等以往没有被重视的营养素。
羊奶的滋润菜谱
1、羊奶鸡蛋羹
面色灰暗、黄褐斑、雀斑者多食
做法：用清水适量，将冰糖煮溶，倒入适量羊奶煮沸，再打入鸡蛋2个，搅拌均匀煮沸即可。
2、羊奶炖猪蹄
产后血虚、贫血、乳汁少者多食
做法：锅置火上，加入适量清水，旺火煮沸；放入洗净的猪蹄；锅加盖，改用文火将猪蹄炖烂；加入适量羊奶、盐，煮沸后即可食用。
3、羊奶冰糖蛋花汤
补血益气者怡食用
做法：用清水煮溶冰糖；倒入羊奶煮沸，再打入鸡蛋，搅拌均匀；喜欢咸口味的最后加入酱油、香油即成。
#羊奶 #营养
滋润爱美的你
每个女人都希望自己既有娇好的青春容颜，又保持诱人的健美身材，可是真正实现这个目标却很难，尤其是经历过怀孕生育的女性。
很多都有各种皮肤问题，还经常在为日渐臃肿的身材而烦心。而羊奶不仅可以带给全家健康的身体，也是女性不可多得的一种“美容食品”。
滋润工作压力大的你
面对日益激烈的社会竞争，很多白领感觉工作压力大，大脑总是得不到足够的放松。长此以往，有些人身体难免会处于亚健康状态。羊奶中含有烟酸等助眠安神物质，睡前半小时饮用一杯，具有一定的镇静安神作用。
由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，还不用担心脂肪堆积，影响身材。
滋润备孕的你
从准备怀孕，一直到怀孕3个月的准妈咪，除了应在饮食上注重蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养素的摄入外，根据国际卫生组织（WHO）的最新要求，还需要叶酸、DHA（二十二碳烯酸）等以往没有被重视的营养素。
羊奶的滋润菜谱
1、羊奶鸡蛋羹
面色灰暗、黄褐斑、雀斑者多食
做法：用清水适量，将冰糖煮溶，倒入适量羊奶煮沸，再打入鸡蛋2个，搅拌均匀煮沸即可。
2、羊奶炖猪蹄
产后血虚、贫血、乳汁少者多食
做法：锅置火上，加入适量清水，旺火煮沸；放入洗净的猪蹄；锅加盖，改用文火将猪蹄炖烂；加入适量羊奶、盐，煮沸后即可食用。
3、羊奶冰糖蛋花汤
补血益气者怡食用
做法：用清水煮溶冰糖；倒入羊奶煮沸，再打入鸡蛋，搅拌均匀；喜欢咸口味的最后加入酱油、香油即成。
#羊奶 #营养