先和大家简单说一下我们的情况：一个加班无尽头的程序员，久坐，运动少，加上抽烟这些都导致了检查出，活力低于正常值，a+b只有20%，大白也说不调理好自怀基本很难，而且还会担心影响胚胎的质量
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大白鼓励我们试试补充辅酶Q10和pqq，这些抗氧化的，坚持内调养一养，还要结合平时的饮食和运动锻炼
抗氧化我们吃的蓝色瓶这个，docbase男性备孕胶囊，挑了个性价比高的，看到很多姐妹反馈都说家里队友吃过不错，每天早午饭后各2粒，吸收会更好
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我们也吃了6瓶，确实可以，老公吃到第7瓶的时候，收获好消息的，a+b到了78%，产检是一路绿灯
怀上后，还剩3瓶，纠结是留着平时日常补充吃还是闲置出去。。。 据说日常补充也可以提高男性活力精力的，有助于夫妻生活.....
有没有姐妹家的队友，日常也在吃的呀？
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