去年8月准备要孩子，大姨妈第三天去检查身体，Amh只有0.5，当时拿到数据还不知道意味着什么，医生看了说我卵巢早衰了，这个数据相当于40岁人的卵巢，当时还有一个月我33岁，医生说基本无法自怀，要做试管，对我来说晴天霹雳，当时就慌了，因为在我印象里怀孕应该是一件水到渠成的事情，没想到这么难，还好当时我老公在，说先拿点药试一下，医生就给开了几种调理luan zi的药，还开了几针尿促，说是打完之后去医院复查。
回来后我就开始查资料，了解卵巢早衰的原因: 工作经常加班熬夜，住新房子在路边比较吵失眠， 情绪不好…………
知道原因后，心情还是很绝望，但又不想做试管，于是在小红书上不停的查amh0.5有没有怀孕的例子，好在小红书很多姐妹热心分享，都有了成功的先例，并且她们把自己调养的过程都写的很详细给了我很大帮助，我立马列了一个表格，辞了工作，并且开始按计划调理身体，当月排卵期就安排了几次，买了验孕棒，怀着忐忑不安的心情开始检测，终于在快来大姨妈前几天测出来隐约的红色，我和老公当时都不敢相信，因为毕竟当月查出卵巢早衰，当月怀孕的几率还是很小的，就这样每天继续测，后面颜色越来越红，直到后面没有来大姨妈，去医院检查确认真的怀孕了
现在生完宝宝一个多月了，这次的经历让我相信医学数据并不是纟色对的，无论何时还是要抱有希望，加油努力去调整自己
我自己调理方法🌻🌻🌻:
1.每天跳绳200个
2.每天跳操1小时
3.每晚生姜+艾草+花椒煮水泡脚至出汗
4.每天出去晒太阳
5.每晚11点前必须入睡，早上必须吃早餐
6.饮食调整，多吃蛋白质含量高的食物，每天早上打豆浆喝豆浆
7.大白配的药按时吃（图三），尿促按时打（医生让打完三针复查，我没去，不想太焦虑，准备怀不上的话下个月去看中医拿药调理）
zui重要的一点: 不要病急乱投医，很多人在小红书上打广告，当时因为我评论了，就有很多人加我WX，要帮我配药，还好被老公给制止了，大家还是要通过正规途径去调理 #卵巢早衰 #怀孕 #天使宝宝 #备孕日记 #备孕成功
回来后我就开始查资料，了解卵巢早衰的原因: 工作经常加班熬夜，住新房子在路边比较吵失眠， 情绪不好…………
知道原因后，心情还是很绝望，但又不想做试管，于是在小红书上不停的查amh0.5有没有怀孕的例子，好在小红书很多姐妹热心分享，都有了成功的先例，并且她们把自己调养的过程都写的很详细给了我很大帮助，我立马列了一个表格，辞了工作，并且开始按计划调理身体，当月排卵期就安排了几次，买了验孕棒，怀着忐忑不安的心情开始检测，终于在快来大姨妈前几天测出来隐约的红色，我和老公当时都不敢相信，因为毕竟当月查出卵巢早衰，当月怀孕的几率还是很小的，就这样每天继续测，后面颜色越来越红，直到后面没有来大姨妈，去医院检查确认真的怀孕了
现在生完宝宝一个多月了，这次的经历让我相信医学数据并不是纟色对的，无论何时还是要抱有希望，加油努力去调整自己
我自己调理方法🌻🌻🌻:
1.每天跳绳200个
2.每天跳操1小时
3.每晚生姜+艾草+花椒煮水泡脚至出汗
4.每天出去晒太阳
5.每晚11点前必须入睡，早上必须吃早餐
6.饮食调整，多吃蛋白质含量高的食物，每天早上打豆浆喝豆浆
7.大白配的药按时吃（图三），尿促按时打（医生让打完三针复查，我没去，不想太焦虑，准备怀不上的话下个月去看中医拿药调理）
zui重要的一点: 不要病急乱投医，很多人在小红书上打广告，当时因为我评论了，就有很多人加我WX，要帮我配药，还好被老公给制止了，大家还是要通过正规途径去调理 #卵巢早衰 #怀孕 #天使宝宝 #备孕日记 #备孕成功